Telefony komórkowe :: Przegląd tematu - utracona lista kontaktów po zmianie kartySIM z mikro na nano

witam,
Korzystałem przez 3 lata z telefonu Samsung Galaxy S3 z kartą mikro SIM. Telefon uległ uszkodzeniu i kupiłem Samsunga Galaxy A 3 który ma slot na nano SIM. U operatora wymienili mi kartę na nano SIM. Problem jest że utraciłem kontakty z telefonu. Nie mogę użyć starej karty bo poprzedni telefon jest uszkodzony, karta mikro SIM nie nadaje się do założenia do nowego telefonu i nie można jej przyciąć do rozmiaru nano SIM. Nie zrobiłem back up danych.
Jak mogę odzyskać listę kontaktów telefonicznych?
Osobny problem to kontakty i wiadomości z WhatsApp. Myślałem, że podobnie jak Skype lista kontaktów jest przechowywana na ich serwerze. Niestety utraciłem wszystkie kontakty, korespondencję i nowe wiadomości które docierały kiedy telefon był niesprawny. Czy można to jakoś odzyskać.
z góry dziękuje za pomoc